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À VOTRE DIGESTION

La nourriture, ses joies et ses peines

Manger est un plaisir. En bonne compagnie, nous apprécions doublement les repas et il peut arriver que l’on fasse quelques abus, que l’on mange trop, trop vite ou mal.

Nous le regrettons par la suite car, souvent, nous ne nous rendons pas compte au cours du repas combien nous mettons notre digestion à rude épreuve. Parfois, il arrive que nous tolérions mal certains aliments.

Les causes des troubles digestifs sont aussi variées que leurs symptômes.

Les troubles digestifs et leurs symptômes

Que faire lorsqu’on est fatigué après un repas, voire en proie à des maux de ventre, éructations, brûlures d’estomac ou ballonnements? Les problèmes digestifs sont d’autant plus désagréables quand ils s’accompagnent de crampes douloureuses, de diarrhée ou de constipation. Le manque d’appétit ou les nausées sont d’autres conséquences possibles. En cas de sensation de pesanteur dans l’estomac, le repos et la chaleur sont généralement les meilleurs remèdes.

Mais parfois, on n’a guère le temps de se reposer, que ce soit à cause du travail ou parce qu’on est en déplacement. Les substances amères de plantes médicinales aux vertus reconnues sont alors une bonne solution. Elles relancent la digestion de façon naturelle tout en lui donnant un coup de pouce.

Chaudement recommandé pour une digestion saine

Gouttes Amara Weleda

Pour la stimulation de la digestion

50 ml

Revendeurs

Élimine ballonnements et crampes
Facilite la digestion des graisses
Aide en cas de manque d’appétit ou de sensation de réplétion
Contient des plantes médicinales aux précieuses substances amères pour stimuler la digestion

Notre équipe à 9 pour stimuler la digestion

Chicorée sauvage

Augmente surtout le flux biliaire et stimule également par ses substances amères la sécrétion des autres sucs digestifs.

Gentiane jaune

Contient de nombreuses substances amères qui stimulent la production de salive, de suc pancréatique, de suc gastrique et de bile. Elle accélère la vidange gastrique et active le péristaltisme intestinal.

Dent-de-lion

Stimule l’appétit et le métabolisme et augmente la sécrétion des sucs gastriques et le flux biliaire.

Achillée millefeuille

Entraîne aussi une sécrétion accrue des sucs digestifs, favorise l’appétit et a une action antispasmodique.

Sauge

Inhibe les processus inflammatoires et favorise la sécrétion des sucs gastriques.

Absinthe

A une action antispasmodique et tonifiante lorsque le péristaltisme gastro-intestinal est trop faible. Elle a un effet anti-inflammatoire et diminue les ballonnements.

Impératoire

Par son odeur aromatique, elle stimule l’appétit et stabilise l’estomac.

Petite centaurée

Active la sécrétion de l’ensemble des sucs gastriques et stimule l’appétit.

Sommités de genièvre

Stimulent la sécrétion de tous les sucs digestifs et le péristaltisme intestinal. Elles ont une action antispasmodique et soulagent les ballonnements.

Remèdes maison et conseils santé en cas de troubles digestifs

Veillez à avoir une alimentation saine!
Évitez les repas trop copieux.
Privilégiez les petits repas, bien équilibrés.
Pour une bonne digestion, renoncez aux repas trop gras ou trop sucrés.
Renoncez aux boissons gazeuses.
Évitez l’alcool et les condiments forts ou épicés.
La force réside dans la tranquillité – évitez le stress et les repas pris à la hâte.
Buvez de l’eau ou des thés et tisanes non sucrés en quantité suffisante (2-3 litres par jour).
Une activité physique suffisante au quotidien peut stimuler et soutenir la digestion.
En cas de ballonnements: des massages légers procurent un soulagement: avec la paume de la main réchauffée, décrire des mouvements lents sur le ventre dans le sens horaire.
En cas de diarrhée: veillez à compenser les liquides et sels minéraux perdus. La boisson indiquée est le thé noir non sucré.
En cas de constipation: buvez suffisamment de liquides. Veillez à une alimentation riche en fibres, avec beaucoup de légumes et de produits aux céréales complètes. Les graines de lin sont également indiquées pour stimuler la digestion.

Pour la digestion, renoncez au petit digestif en fin de repas. Les tisanes chaudes, une activité physique suffisante ou une bouillotte sont plus à même de soulager.

Quand faut-il consulter un médecin?

En cas de troubles gastro-intestinaux intenses, il est recommandé de consulter un médecin afin d’exclure d’éventuelles causes organiques, maladies ou infections gastro-intestinales.

En cas de nausées et de vomissements

En cas de nausées et vomissements répétés
En cas de troubles qui se prolongent
En cas de vomissements accompagnés de sang ou noirs (comme du marc de café)

Diarrhée/constipation

Si les troubles concernent des nourrissons ou des enfants en bas âge
Si les troubles s’accompagnent de fièvre, nausées, vomissements
En cas de diarrhées intenses
En cas de diarrhée se prolongeant au-delà de trois jours
En cas de selles visqueuses, goudronneuses ou sanguinolentes

Douleurs

En cas de douleurs violentes et soudaines
En cas de constipation sur plusieurs jours malgré une digestion régulière
Lorsque le ventre est dur et endolori, avec nausées et vomissements
Lorsque les douleurs sont en rapport temporel avec la prise de nourriture, ou qu’elles s’aggravent, voire s’atténuent après celle-ci
Lorsque les troubles surviennent en lien avec certains aliments

Ballonnements intenses

Lorsque les ballonnements durent plus d’une semaine ou se reproduisent régulièrement, accompagnés d’autres troubles, tels que diarrhée, fièvre, manque d’appétit, etc.

Autres préparations digestives

Hepatodoron® comprimés

Pour la stimulation des fonctions hépatiques et intestinales

200 Stk.

Revendeurs

Digestodoron® gouttes

Pour normaliser les troubles de la sécrétion et de la motilité gastriques et intestinales

100 ml

Revendeurs

Choleodoron® gouttes

Pour la stimulation de la fonction biliaire

50 ml

Revendeurs

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