Ab nach draussen – Mit dem Baby in der Natur unterwegs

Oft fühlen wir uns bereits nach einem kleinen Spaziergang erfrischt. Frische Luft ist in der Regel immer etwas feucht, was der Schleimhaut in Nase und Lunge gut tut. Im Winter wird der Kreislauf durch den Wechsel von kalter und warmer Luft angeregt. Auch später tut Kleinkindern die Zeit draussen in der Natur gut. Bewegung an der frischen Luft macht müde und glücklich und sie können spannende neue Dinge entdecken, Tiere beobachten und sich austoben. Doch es ist nicht nur die Luft und Bewegung, die uns und Kindern gut tut. Kinder und Erwachsene profitieren auch vom Sonnenlicht. Denn durch Licht wird die Bildung von Vitamin D in der Haut angeregt.

Auch wenn Licht für die Haut gut und sinnvoll ist, ist der richtige Umgang mit dem direkten Sonnenlicht wichtig. Zu viel Sonnenlicht kann für uns alle, aber gerade auch für Babys und Kleinkinder negative Folgen haben. Da in diesem Alter wenig Melanozyten ausgebildet sind und die kindliche Haut noch sehr dünn ist, ist sie besonders empfindlich und es kommt schon nach relativ kurzer Sonneneinstrahlung zu Sonnenbrand. Dieser äussert sich wie jede andere Verbrennung durch eine Rötung der Haut, bei extremen Formen auch durch zusätzliche Blasenbildung. Ein Sonnenbrand im Kindesalter kann das Risiko für die spätere Entwicklung von Hautkrebs deutlich erhöhen. Das liegt unter anderem an dem noch nicht voll ausgereiften kindlichen Immunsystem. Es ist noch nicht ausreichend in der Lage, die Zellschädigungen zu reparieren, die unter dem Einfluss der Sonnenstrahlen entstehen können.

1. Je kleiner das Kind, umso wichtiger ist es, dass es sich nicht in der prallen Sonne aufhält (vor allem nicht in den Mittagsstunden). Babys sollten dem direkten Sonnenlicht nicht ausgesetzt werden.
2. Immer für eine ausreichende Bedeckung sorgen, Sonnenmützen (Nackenschutz), leichte Baumwollkleidung.
3. Sonnenschutzmittel (Lichtschutzfaktor 30 und höher) ohne Duft- und Konservierungsstoffe verwenden. Gut eigenen sich mineralische Filter für die zarte Babyhaut.
4. Auch Ohrmuschel, Nasenrücken und Fussrücken besonders sorgfältig eincremen.
5. Achten Sie auf ausreichende Kleidung - Mütze und schützende Kleidung, wenn es windig und kalt ist.
6. Auch wenn man Sonnenschutzmittel anwendet, sollte dies nicht dazu führen, dass sich Kinder länger in der direkten Sonne aufhalten. Denn selbst Sonnenschutzmittel mit hohen Lichtschutzfaktoren bieten keinen vollständigen Schutz vor UV-Strahlen.

Es ist gut, immer einige Arzneimittel an der Hand zu haben, die bei kleineren Zwischenfällen helfen. Combudoron® Gel eignet sich für die Familien-Hausapotheke und kann auch auf Reisen mitgenommen werden. Gerade wenn man im Sommer viel draussen ist, lassen sich Mückenstiche nicht vermeiden und falls man trotz Vorsichtsmassnahmen einen leichten Sonnenbrand bekommt, kann Combudoron® Gel Linderung bringen. Es regeneriert und hilft bei Insektenstichen oder auch bei Sonnenbrand sowie bei leichten Verbrennungen ersten Grades.