Das Laufen wird schwieriger

Das Laufen wird schwieriger. Die Füsse schwellen an. Das Schlafen fällt schwer. Der Rücken schmerzt? All dies sind Schwangerschaftsbeschwerden. Man nennt es bewusst Beschwerden, denn das ist ein grosser Unterschied zu etwas Krankhaftem. Die Beschwerden haben ihre Ursache in der maximalen Auslastung dessen, was Ihr Körper leisten kann. Und indem etwas für Sie beschwerlich wird, bekommen Sie ganz von allein den Impuls, sich weniger anzustrengen und Ihren Körper bei seiner grossen Leistung zu unterstützen.

Können Sie nun schlechter laufen, so handelt es sich um die Anpassungsfähigkeit des knöchernen Beckens an den kindlichen Kopf oder Steiss. Ihre Schambeinfuge wird wie die Verbindungen des Steissbeins hormonell aufgelockert, um dem Druck nachgeben zu können. Denn so kann sich das Becken am Ende der Schwangerschaft und während der Geburt ausdehnen. Damit wird das sonst starre Steissbein flexibler. Wenn Sie können, hören Sie auf Ihren Körper und machen Sie mehr Pausen als sonst, legen Sie auch mal am Mittag die Beine hoch. Tun Sie genau das, was Ihnen gut tut – das ist ja nicht bei jeder Frau gleich. Und bei all den Beschwerden gibt es trotzdem einen Grund zur Freude! Ihr Körper vollbringt Wunder und bereitet sich auf allen Ebenen ganz von allein auf die Geburt vor.