Être parents – un défi

Une fois le bébé né, tout est très différent de ce que vous aviez imaginé. Chacun a ses idéaux sur la façon dont il ou elle veut être en tant que mère ou que père, ou sur ce que pourrait être la vie de famille. Cependant, il importe d’être ouvert et flexible: la vie quotidienne avec un enfant comporte de nombreux défis dont vous n’aviez pas idée. Le surmenage ou de l’impatience peuvent s’immiscer et, avant même de vous en rendre compte, vous n’avez tout simplement plus de temps pour vous, vos loisirs ou vos amis. Avoir un enfant est un nouveau départ, qui signifie cependant aussi se défaire d’une partie de sa vie d’avant. Si partir spontanément en week-end, au petit bonheur la chance, n’est effectivement plus possible, vous ne devez pas renoncer complètement à votre propre vie. Se réserver des créneaux horaires dans lesquels vous n’agissez pas seulement en tant que mère, père ou parents, fait même du bien.

Afin de pouvoir se réserver de petites pauses, une bonne planification et une bonne coopération sont nécessaires. Toutes les femmes n’ont pas de partenaire, certaines éduquent seules. Dans ce cas, il est d’autant plus important de pouvoir faire appel à un bon réseau et d’obtenir de l’aide. Vous pouvez donc prévoir du temps pour vous en soirée et de vous offrir, par exemple, un petit rituel de soins avec un bain relaxant. Ces petites pauses sont importantes pour vous ressourcer. Il est tout aussi important de continuer à faire des choses que vous aimiez faire auparavant, et de continuer à voir des amis. La régularité de ces petites pauses peut vous aider à les planifier et à les organiser. Une baby-sitter peut par exemple venir à la même heure chaque semaine; ou par exemple pouvez-vous emmener votre enfant chez ses grands-parents pour un après-midi?

Prévoir des activités régulières avec le bébé en dehors de la maison est une bonne idée. Ce doit être quelque chose que vous et le bébé aimez faire, ou qui vous fait du bien ensemble. Renseignez-vous sur les possibilités et les offres pour mères et enfants.

1. Faire du sport avec le bébé: il existe de nombreux cours de fitness pour mère et bébé, de yoga ou de Pilates avec bébé et petit enfant. Après la leçon, vous pouvez aller boire un verre avec d’autres femmes sympathiques ou vous rendre ensemble à l’aire de jeux. Vous pouvez simplement demander si quelqu’un souhaite vous accompagner après le cours.
2. Centres de rencontre pour mères, groupes d’allaitement ou groupes pour très jeunes enfants: ici aussi, vous avez de bonnes chances de rencontrer des personnes qui vous correspondent.
3. Cours avec l’enfant: les cours de natation ou de massage pour bébés sont enrichissants et favorisent à la fois le lien entre la mère et l’enfant, et la rencontre d’autres parents.
4. Suivre un cours pour soi-même, en organisant une baby-sitter pour ce laps de temps. Vous pouvez ainsi poursuivre votre hobby ou y rencontrer de nouvelles personnes, et ce, régulièrement.
5. Garder les yeux ouverts et être actif: l’aire de jeux offre de nombreuses possibilités d’entrer en contact avec d’autres parents. N’ayez pas peur de leur demander si vous pouvez vous revoir. Des enfants qui jouent ensemble sont une excellente occasion de nouer de nouveaux contacts.