	Produit	Quantité	Contenance	Prix unitaire	Total
	{{product.name}}	{{product.variant.size}} {{product.quantity}}	{{(product.variant.price.originalPrice \| formatPrice) * product.quantity \| currency }} {{(product.variant.price.price \| formatPrice) * product.quantity \| currency }} Offer

Offrez un instant de détente avec ce massage des mains

Massez les mains de vos proches pour créer un moment de bien-être après une longue journée de travail ou pendant un week-end reposant. Ces gestes chargés d’empathie sont bénéfiques pour le corps comme pour le moral.

Choisissez ensemble une huile de massage qui vous plaît à tous les deux. Asseyez-vous confortablement et commencez votre massage. Faites des gestes calmes et lents pour une détente optimale. Demandez à la personne que vous massez si la pression exercée lui convient.

Lavande Huile Soin Relaxante

Soigne et apaise

100 ml

Arnica Huile Massage

Pour la préparation et la récupération sportives

100 ml

Citrus Huile Soin Rafraîchissante

Soigne et vivifie

100 ml

Grenade Huile Soin Régénérante

Raffermit et active le renouvellement cellulaire

100 ml

Argousier Huile Soin Vitalisante

Soigne et nourrit intensément la peau sèche

100 ml

Rose Musquée Huile Soin Harmonisante

Lisse et embellit

100 ml

Notre massage des mains en 6 étapes

Illustration effleurer doucement la main

Etape 1 : Caressez doucement la main

Prenez la main à masser dans l’une de vos mains, qui servira de support. Avec votre seconde main, faites une caresse avec une légère pression en partant du bout des doigts et en remontant par le dos de la main et l’avant-bras jusqu’au coude. Faites le tour du coude et redescendez. Recommencez trois fois l’ensemble.

Etape 2 : Massez chaque doigt l’un après l’autre

Avec votre pouce, faites des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre tout en soutenant le doigt à masser de vos autres doigts. Partez de l’ongle et massez phalange par phalange jusqu’à l’articulation métacarpo-phalangienne. Avant de procéder, demandez à la personne que vous massez si ses articulations sont douloureuses et adaptez la pression en fonction de sa réponse.

Etape 3 : Étirez les doigts dans la longueur.

Attrapez à pleine main le pouce au niveau de l’articulation métacarpo-phalangienne et descendez vers l’extrémité du doigt en appliquant une légère pression tout du long pour l’étirer. Recommencez pour tous les autres doigts.

Illustration effleurage du dos de la main

Etape 4 : Massez le dos de la main

Cette étape permet de prendre soin des espaces situés entre les articulations et de détendre les muscles et les tendons. Placez la main à masser dans vos deux mains et caressez les espaces intermédiaires avec vos pouces en allant vers le poignet. Recommencez trois fois ce geste.

Illustration massage de la paume de la main

Etape 5 : Malaxez la paume de la main.

Retournez la main à masser et posez-la sur votre propre main en coupe afin de pouvoir travailler librement avec votre autre main. Effectuez de petits massages circulaires avec votre pouce sur l’ensemble de la paume. Demandez à la personne que vous massez si la pression exercée lui convient afin d’adapter celle-ci le cas échéant.

Illustration assouplissement de chaque doigt

Etape 6 : Assouplissez les doigts

Massez de nouveau chaque doigt avec des mouvements circulaires pour l’assouplir. Commencez là encore par le pouce et passez de doigt en doigt jusqu’à l’auriculaire. Vous pouvez ensuite passer à la seconde main en reprenant à l’étape 1.

PLUS D'ARTICLES SUR BEAUTÉ

Voir tous les articles

Une femme applique du sérum avec une pipette gentiane bleue

Collagène

Protéine vitale et principal composant du tissu conjonctif, le collagène sert de structure de soutien dans notre corps. Cependant, au fur et à mesure que les années passent, le corps dégrade de plus en plus de collagène qu'il n'en produit : Il en résulte des rides et un relâchement de la peau.

Découvrir plus

Taches de pigmentation

Beaucoup rêvent d'une peau sans défaut, mais seule une minorité l'a : les taches pigmentaires font partie de l'image de la peau de la plupart des personnes à la peau claire. Comment elles apparaissent et ce qui peut aider.

Découvrir plus

ARTICLES LIÉS

Mère avec enfant dans un champ de calendula

NATURE

5 décembre: journée mondiale des sols

Nos sols comptent parmi les habitats les plus précieux de la planète. Vous pouvez découvrir pourquoi nous devons les protéger particulièrement ici.

Découvrir plus

Skin Food Ultra-Light Dry Oil entourée de fleurs

BEAUTÉ

Offrez à votre peau un éclat instantané

En quête d’une huile légère qui, tout en pénétrant sur-le-champ, saura hydrater votre peau intensément et en sublimer douceur et beauté? Goûtez alors sans tarder les bienfaits de notre nouveau Skin Food Ultra-Light Dry Oil.

Découvrir plus

GROSSESSE

Jambes fatiguées, rétention d’eau et hémorroïdes?

Vous n’êtes pas à l’abri de rétention d’eau, de jambes fatiguées, voire d’hémorroïdes. N’hésitez pas à vous informer et à demander des conseils.

Découvrir plus

GROSSESSE

Varices ou troubles veineux?

Jambes lourdes ou fatiguées? Si la marche et la position debout deviennent de plus en plus pénibles à mesure que la grossesse avance et si, en plus, vous êtes sujette aux varices ou aux troubles veineux, nous avons quelques conseils à vous donner. Pour que vous viviez un quotidien aussi léger que possible en attendant bébé.

Découvrir plus